En este taller pretendemos crear un entorno de confianza donde:

• Conocerás mejor tú cuerpo y aprenderás a cuidarlo.
• Entenderás mejor las crisis de ansiedad y el estrés y te daremos recursos para gestionarlos.
• Te permitirá aliviar tensiones de tu cuerpo y de tu mente.
• Mejorará tu autoestima.
• Te conocerás y comprenderás mejor y por tanto a todas las personas que te rodean.

Trabajaremos, a través del yoga, lo que es importante para ti y para el grupo.

Duración: Inicio martes 4 de Octubre de 2022, finalizando el 25 de octubre.

Calendario y horario: martes 4, 11, 18 25 de octubre de 18 a 19 h horas.

Lugar: CASA DE LA JUVENTUD DE TRES CANTOS

Edad: Jóvenes de 12 a 16 años..

Plazas: Mínimo 8 plazas. Máximo 14 plazas.

Cuota: 33 €

PLAZO DE INSCRIPCIÓN: DEL 12 AL 23 DE SEPTIEMBRE