Fecha/s

Viernes 3 (mañana) y Lunes 13 (tarde)

Lugar

Edificio 21 de marzo, planta de Educación: Plaza de la Estación nº3, Tres Cantos

Ponente

María Merino

¿De qué hablaremos?

Descubre por qué el deporte no solo transforma el cuerpo sino también la mente. En este taller exploraremos, de forma práctica y cercana, cómo la actividad física influye en la regulación emocional, el estrés, la motivación y la toma de decisiones. Una sesión dinámica con herramientas aplicables al día a día, tanto para deportistas como para cualquier persona interesada en mejorar su bienestar psicológico.

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