Aprendiendo a gestionar el estrés en familia a través del cine

Criar no es fácil. El estrés aparece en muchos momentos del día a día familiar y, a menudo, sin darnos cuenta, acaba influyendo en la relación con nuestros hijos e hijas.

En esta sesión de la Escuela de Familias os proponemos un espacio diferente y participativo para reflexionar, tomar conciencia y aprender estrategias prácticas para gestionar el estrés en familia, utilizando escenas de cine como punto de partida.

A través del cine, el juego y la participación activa, exploraremos:

• Cómo aparece el estrés en la crianza y cómo se manifiesta en casa.
• De qué manera expresamos el estrés y el papel de las emociones en el entorno familiar.
• Estrategias sencillas y aplicables para gestionar el estrés y mejorar el bienestar familiar.

¿Quién lo imparte?

• Susana Merino, educadora, actriz y directora de escena.
• Isabel Nieto, psicóloga experta en gestión emocional.

Inscripción a través del siguiente formulario hasta el 17 de febrero