Fecha/s

Martes 7 de julio (tarde)

Lugar

Edificio 21 de marzo, planta de Educación: Plaza de la Estación nº3, Tres Cantos

Ponente

Dr. Alejo García-Naveira

• Psicólogo colegiado M-16192 y experto en estrategias psicológicas para el alto rendimiento y el cuidado de la salud psicológica. Cuenta con más de 25 años de experiencia profesional en entidades como el Club Atlético de Madrid, la Real Federación Española de Atletismo, MAD Lions Esports Club, la AD Almería y la Academia Gaby Reca de pádel.

• Es profesor de la Universidad Villanueva y coordinador de la Sección de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Además, es entrenador de fútbol, tenis y pádel.

• Trabaja con deportistas de alto rendimiento y deporte base, así como con youtubers y gamers. Compagina su labor profesional con la divulgación científica y la investigación en el ámbito de la psicología del rendimiento y la salud psicológica.

¿De qué hablaremos?

Vivimos corriendo de un lado para otro, avanzando a trompicones, resolviendo problemas y, casi siempre, dominados por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos deportistas de élite en la carrera de obstáculos que supone sobrellevar la rutina, auténticos competidores en el desafío cotidiano de la vida.

¿Y si fuéramos capaces, como los deportistas de élite, de aprovechar esa adrenalina que nos genera la rutina diaria para motivarnos, convertirla en impulso y energía y, así, sacar lo mejor de nosotros mismos y, sobre todo, vivir mejor? ¿Y si la adrenalina fuera nuestra aliada?

Además, destacaremos los principios clave de la preparación mental de los deportistas de élite, mostrando cómo estos enfoques pueden trasladarse a la vida laboral, personal y relacional.

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