15 de junio de 2022.-
La ola de calor que está afectando esta semana a toda España llega hoy, 15 de junio, a su pico más alto en la Comunidad de Madrid, con una temperatura máxima prevista de 39,9ºC.
La Comunidad de Madrid mantiene activa la Alerta 2 de Alto riesgo por altas temperaturas, que alcanzarán los 40,3ºC este viernes 17 de junio. Según el Boletín de Información de Olas de Calor:
https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/boletin-informacion-olas-calor, las temperaturas bajarán hasta los 34,2 grados el sábado y hasta 29,8 grados el domingo.
Durante estos días se recomienda a la población:
- Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed y evitar las bebidas muy azucaradas, el café, el té y las bebidas alcohólicas.
- Proteger la casa del calor, cerrando persianas y echando los toldos de las fachadas expuestas al sol.
- Permanecer en casa durante las horas más calurosas del día y refrescarse con duchas y paños húmedos.
- Consumir frutas y verduras y evitar comidas copiosas.
- Evitar salir a la calle en las horas centrales del día, hacer deporte o realizar esfuerzos físicos y, en caso de tener que salir, buscar la sombra y protegerse del sol con ropa ligera, sombrero y protector solar.
- Acudir al Centro de Salud si está tomando medicamentos y nota síntomas no habituales.
- Vigilar a bebés, niños y personas mayores.
