- Mañana se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada de concienciación en torno a este ámbito
- Los grupos de apoyo emocional y el servicio municipal ‘Punto y Seguido’ ofrecen espacios de atención y acompañamiento para diferentes edades y situaciones
El Ayuntamiento de Tres Cantos desarrolla diferentes programas de apoyo al bienestar emocional y de prevención del suicidio, dirigidos a personas de todas las edades y adaptados a cada etapa de la vida, con el objetivo de contribuir al cuidado de la salud mental y facilitar recursos de atención, ayuda y acompañamiento ante situaciones personales específicas.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra mañana, 10 de octubre, la programación de la Concejalía de Familia e Igualdad –en colaboración con otras áreas municipales– incorpora este mes iniciativas en torno a este ámbito, que se suman a los recursos disponibles a lo largo de todo el año.
Estas acciones se integran en los recursos municipales de prevención y acompañamiento, entre ellos el Plan Local de Prevención del Suicidio 2023-2027 y el servicio ‘Punto y Seguido’, que facilita información y orientación a la ciudadanía a través del correo electrónico prevencionsuicidio@trescantos.es.
El Plan cuenta también con un Comité Local de Prevención del Suicidio, de carácter técnico, en el que participan profesionales de diferentes servicios y ámbitos, como Servicios Sociales, Salud, Educación y Seguridad, junto a entidades colaboradoras. Entre sus funciones se encuentra la coordinación de la detección, derivación y atención ante situaciones de vulnerabilidad emocional.
Además, entre los recursos disponibles se encuentran los Grupos de Apoyo Mutuo, destinados especialmente a aquellas personas que buscan ayuda ante situaciones de desesperanza o falta de proyecto vital. En estos encuentros se comparten experiencias y se trabajan herramientas con las que afrontar las dificultades personales y sociales. La próxima sesión se llevará a cabo el día 19, a las 17:00 horas, en el Centro de Familia e Igualdad (Plaza de la Estación, 4).
También se desarrolla el Grupo de Supervivientes de Suicidio, dirigido a personas que han perdido a un familiar o ser querido por esta causa, ofreciendo un espacio de apoyo emocional y acompañamiento. Las sesiones de este mes tienen lugar hoy, 9 de octubre, así como el próximo día 23 de octubre, a las 12:30 horas, también en el Centro de Familia e Igualdad.
A ellos se suman los Grupos de Apoyo Emocional para mayores de 65 años, orientados al conocimiento y gestión de las emociones y al intercambio de experiencias. Las próximas sesiones están previstas para los días 16 y 30 de octubre, a las 10:30 horas, en el Centro Municipal de Mayores Antonio Somalo Bernal.
En el ámbito juvenil, Lxs Sinfiltradxs es un grupo de apoyo emocional para adolescentes de entre 15 y 17 años, con sesiones semanales en las que los jóvenes pueden compartir emociones y experiencias, así como adquirir diferentes herramientas para afrontar situaciones propias de esta etapa.
Bienestar emocional
Entre las actividades previstas en este ámbito se encuentra el ciclo Cuida tu Salud Mental en el Embarazo, que se iniciará mañana –con ocho seminarios hasta el próximo 28 de noviembre–, en el Centro Cultural Adolfo Suárez. El plan aunará todas las claves para favorecer el cuidado personal y del bebé.
Asimismo, desde el área de Familia e Igualdad se impartirán los talleres Querer(se) Bien: Construyendo Relaciones Sanas –con sesiones los días 13 y 27 de octubre, 10 y 24 de noviembre y 1 de diciembre– y Mujeres que se cuidan, centrado en el autocuidado –el 28 de octubre y el 4 de noviembre– ambos en el Edificio 21 de Marzo.
A estas propuestas se suma el taller Bienestar Familiar del Voluntario: Comunicación, Emociones y Resolución de Conflictos, previsto para los días 19 y 21 de octubre. La actividad abordará la gestión de las emociones, la comunicación, la escucha activa y diferentes estrategias para afrontar situaciones de tensión o conflicto en el entorno familiar.
La lectura, una herramienta clave
Por su parte, la Biblioteca Municipal Lope de Vega acogerá el próximo jueves 15 de octubre, a partir de las 18:00 horas, la actividad El poder de la lectura en el bienestar emocional, centrada en su valor como herramienta de reflexión y autocuidado y en los beneficios que puede aportar ante momentos de dificultad. La propuesta incluirá, además, un punto de interés con lecturas recomendadas para el cuidado del bienestar emocional, así como un espacio participativo para compartir mensajes de ánimo, esperanza y apoyo.
Según los últimos datos provisionales publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), en España se registraron más de 3.800 fallecimientos por suicidio en 2025, situándose como la tercera causa externa de muerte. Los datos definitivos correspondientes a ese ejercicio se publicarán el próximo mes de diciembre de 2026.
